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Meditação Corporativa

Ajudando líderes e colaboradores a melhorarem sua performance.

Alinhando corpo e mente para um melhor desempenho.
Architect at her working desk

O que é?

Um dos nossos diferenciais é a Meditação Corporativa, uma ferramenta que ajuda a melhorar o desempenho de sua equipe. Ela proporciona mais concentração, foco e produtividade. Colaboradores que meditam tem maior facilidade de tomar decisões. Resultados transformadores em um curto período. A prática é conduzida por um profissional com experiência na meditação, com aplicações que variam de 5 a 15 minutos. A meditação reduz o estresse, aumenta a memória e torna mais eficiente as funções do cérebro. Quando aplicada a alguma reflexão, ela deixa o colaborador mais relaxado, feliz e produtivo. Além de melhorar o relacionamento entre os setores da sua empresa.

Conheça os principais benefícios para sua empresa e seus colaboradores:

Colaboradores mais concentrados.
Promove maior produtividade da equipe.
Maior harmonia na empresa.
Diminui os níveis de estresse.
Melhor clima organizacional.
Colaboradores mais relaxados e saudáveis.

Dúvidas frequentes

01. É necessário um espaço específico para a prática?
Não. As sessões acontecem no próprio ambiente de trabalho, com os colaboradores sentados em suas cadeiras, ou, caso a empresa tenha disponível, ela pode ser melhor aplicada em alguma sala de reunião ou auditório.
02. Qual é a frequência indicada para a prática da meditação?
As sessões geralmente acontecem 1 vez na semana. No entanto, indicamos que a meditação seja feita diariamente, no mínimo uma vez ao dia, em casa, no intervalo do almoço ou então na hora do lanche.
03. É preciso uma roupa apropriada?
Não, a meditação é feita com a própria roupa de trabalho.
04. Existe alguma contraindicação da meditação?
Não, a prática pode ser realizada por qualquer pessoa, independente de sexo ou idade.
05. Qual a técnica utilizada?
Nas empresas nós aplicamos a meditação guiada através de profissionais habilitados para a prática.
06. Eu não vou ficar com sono após meditar?
Não, você ficará mais atento e focado ao trabalho.
07. É possível eu implantar mais de uma vez na semana na minha empresa?
Sim, quanto maior a frequência, melhores os resultados.

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