Você conhece o poder dos óleos Essenciais?

Os óleos essenciais são compostos aromáticos obtidos naturalmente através da extração de sementes, cascas, caules, raízes, flores, frutos e outras partes das plantas.  Eles têm sido usados há muito tempo no preparo de alimentos, em tratamentos de beleza e nas práticas e cuidados de bem-estar, físico, mental e emocional.

Os óleos essenciais ajudam a melhorar a energia e disposição, aumentar o foco e a concentração, na redução da ansiedade, dores de cabeça, na melhora do sono, redução de quadros inflamatórios, problemas de estômago, quadro respiratório, cardiovascular e até no emagrecimento.

Eles podem ser aplicados de forma aromática e tópica, ambas são seguras desde que usados adequadamente. Pode-se utilizar um único óleo de cada vez ou em misturas com óleos vegetais de qualidade, por exemplo o óleo de coco, azeite, óleo de amêndoas doce, de abacate. São os chamados “blends”, que em inglês significa “mistura”.

Forma Aromática

Os seus benefícios podem ser obtidos colocando-se simplesmente algumas gotas de óleo essencial na palma das mãos e posicionando-as em forma de concha sobre o nariz, enquanto se respira profundamente. A outra forma de utilização aromática é através dos difusores que utilizam ar frio ou água.

Forma Tópica

A aplicação tópica é um método muito eficaz para a utilização dos óleos essenciais, eles penetram facilmente na pele e, uma vez absorvidos, permanecem na área aplicada para promover o benefício desejado.

Podem ser aplicados em forma de uma massagem leve, que provocará um aumento do fluxo sanguíneo na área aplicada, melhorando a sua distribuição em todo o corpo. Em caso de pele seca ou escamosa é indicado o uso de um óleo vegetal associado, proporcionando o aumento da absorção e retardando o tempo de evaporação do óleo.

Áreas benéficas onde você pode aplicar os óleos essenciais

• Pescoço
• Fronte e têmporas
• Peito e abdome
• Nuca
• Braços, pernas, sola dos pés

Experimente fazer uso dos óleos essenciais e conheça o poder deles!